カイロで美姿勢に！ダイエット背・＆猫背対策
こんにちわ。
月日が経つのは速いですね。
1ヶ月があっという間に過ぎ、今年も後11ヶ月(笑)
ダイエットは永遠のテーマと感じている方多いのではないでしょうか？
ちょっとしたことでも、ダイエットに効果があるんですよ。身体を知れば永遠のテーマダイエットともお別れできます。
知るって楽しいですよ。
姿勢とダイエット
今年になり1ヶ月が過ぎますね。
年末年始に体重が増量したまま減らない…そんな方いらっしゃいませんか？
当に私ですが（笑）
寒さも厳しくなり背中も丸くなりがちですが、姿勢で代謝が上がるってご存じですか？正しい姿勢で歩くのと、丸まった姿勢で歩くのでは消費エネルギーが変わります。歩く姿勢を正すだけでダイエットにもつながるんです。
今年のワードは「美姿勢」ですね！
美姿勢ってなに？
正しく生理的湾曲が作られている状態です。首の反り・背中の丸み・腰の反りのバランスがとれた状態です。
美容カイロでは、美の三大アーチともいわれます。
姿勢の基礎である骨盤が歪むと生理的湾曲も崩れてしまいます。
代謝とはなに？
細胞によって行われているエネルギー生産の事です。材料（栄養）と酸素を使って細胞の中でエネルギーを作りいらなくなった老廃物を排出する工程の事をいいます。
正しく行われれば代謝が上がります。
材料や酸素が足りなかったり、細胞が元気でないとエネルギーは作り出すことが難しくなります。
これが代謝が下がるということです。
材料と酸素は血流によって運ばれます。血流が良くなり生産が上がれば、自然と代謝も上がります！
編集後記
2024年も1ヶ月が過ぎもう2月です。
時間は確実に過ぎていきます。今この時間を大切に、感謝しながら生きていく事を考える今日この頃です。
メニュー紹介
カイロプラクティックユリシスは富山市のカイロプラクティックサロン。腰痛・肩こり・冷え・ダイエットなどあらゆるお悩みを「姿勢」を整えることで改善。一人ひとりに合った健康と美容のサポートを致します。
メニュー・料金
この記事を書いた人
富山市のカイロプラクティックユリシス院長・カイロプラクター 池田 薫
資格
- 日本カイロプラクティック連合会認定
優秀カイロプラクター - ホリスティックビューティーアカデミー認定
美容エグゼクティブセラピスト - 健康管理士一般指導員
- 健康管理能力検定1級
メッセージ
慢性的に肩こり腰痛を持っていた私が、初めてカイロプラクティックを受けて、身体が本当に変わりました。
身体ってこんなに変われるんだと知り、今、多くの方にもこの感動を伝えたいとカイロプラクティックサロンをしております。
皆様の美姿勢つくりのお手伝いをさせて頂きます。
ご予約・お問い合わせはこちらから
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