寒暖差に負けない！カイロプラクティックで自律神経を整えよう
言葉どおりに、今日は、寒い日になりましたね。天気予報では、20日は29度まで上がるそうです。
この寒暖差が身体に及ぼす影響は意外に大きいんです。ご存じですか？
自律神経にも影響が。しっかり身体を守っていきましょう。
ちなみに、三寒四温という言葉を今年初めて知りました(笑)
季節の変わり目自律神経が乱れがち
春、暖かい陽気に心躍る季節
新しい環境がスタートする方も多いのではないでしょうか。新しい環境やまだまだ寒暖差のある毎日が、知らずとストレスになっているかも。
そのストレスが自律神経の乱れに繋がります。 “疲れが取れない”“身体がだるい”“いつも 眠い”などなど 自律神経失調症やうつ病などの病気も増える季節でもあります。1つしかない大切なお身体、自分自身で守っていきましょう!
肌荒れも自律神経！？
自律神経が乱れると肌のターンオーバーが遅くなれば
クスミや肌荒れの原因に。
そんな時には、外からのケアでしっかり保湿と栄養補給をしてあげましょう！
良質な睡眠が自律神経を整える
良質な睡眠をとることで、神経伝達が整い自律神経の働きを整えます。更に、ホルモンの分泌を促しストレス解消・疲労回復も促進されます。
良質な睡眠をとるのに大切なのが寝姿勢！生理的湾曲をキープしながら、正しく寝がえり出来る環境作り、そして牽引が必要になります。そこで、姿勢矯正寝具が寝姿勢つくりには欠かせないアイテムになります。
寒暖差に負けない！カイロプラクティックで自律神経を整えよう編集後記
時期的にも季節的にも不調の出やすいシーズン
無理せず1つしかない体のケアを考えるのも大切
あなたの身体はあと何年使えますか。使いますか。
今のメンテナンスが未来の自分の健康を変えます！
メニュー紹介
カイロプラクティックユリシスは富山市のカイロプラクティックサロン。腰痛・肩こり・冷え・ダイエットなどあらゆるお悩みを「姿勢」を整えることで改善。一人ひとりに合った健康と美容のサポートを致します。
メニュー・料金
この記事を書いた人
富山市のカイロプラクティックユリシス院長・カイロプラクター 池田 薫
資格
- 日本カイロプラクティック連合会認定
優秀カイロプラクター - ホリスティックビューティーアカデミー認定
美容エグゼクティブセラピスト - 健康管理士一般指導員
- 健康管理能力検定1級
メッセージ
慢性的に肩こり腰痛を持っていた私が、初めてカイロプラクティックを受けて、身体が本当に変わりました。
身体ってこんなに変われるんだと知り、今、多くの方にもこの感動を伝えたいとカイロプラクティックサロンをしております。
皆様の美姿勢つくりのお手伝いをさせて頂きます。
ご予約・お問い合わせはこちらから
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